Cara Perpanjang STR Dokter

Cara Perpanjang STR Dokter

Akhir tahun kemarin dengan niat bulat nyemangatin diri sendiri buat perpanjang STR yang dalam hitungan hari sudah habis masa aktifnya. Entah harus mulai dari mana karena harus mengumpulkan data selama 5 tahun terakhir. Sedangkan dalam posisi sudah tidak bekerja di instansi di mana pundi-pundi SKP bisa dikumpulkan hehe

Sejak lulus lalu menikah dan pindah-pindah nomaden, praktek terbatas dan sesempatnya, rasanya mustahil mengumpulkan 250 skp dalam 5 tahun. Karena melihat teman-teman seangkatan pada semangat mengurus perpanjangan STR ini, akhirnya sekitar awal desember mulai cicil mengumpulkan data dan berkas yang dibutuhkan untuk perpanjang STR.

Sekedar informasi, untuk memperpanjang STR ini tergantung lokasi IDI teman sejawat. Ada yang kebijakan IDI nya mengisi berkas dahulu, membuat borang, maupun tinggal duduk manis di rumah menunggu sms kantor POS kalau STR telah jadi dan bisa diambil.

Karena posisi saya akhir desember tahun 2016 KTP domisili Sulawesi, IDI Sleman dan sekarang domisili di Semarang, maka pembuatan STR ini terasa sangat WOW (lebay ya hehe). Awalnya minta bantuan ke Kantor IDI Kota Semarang, menanyakan apa yang harus saya lakukan kalau status IDI seperti ini. Apalagi saat di Sleman tidak diberikan kartu IDI (hanya identitas anggota IDI sementara, tidak ada nomor NPA IDI).

Karena status IDI yang masih tanda tanya ini, akhirnya minta bantuan teman PPDS Anestesi di Jogja untuk minta kontak pegawai IDI yang berkantor di Bagian Anestesi RSUP Sardjito. Dapatlah salah satu kontak pegawai, yang sudah tidak di bagian tersebut lagi (IDI Sleman sudah pindah >.<). Akhirnya diberi kontak nomor kantor IDI. Lalu diberi kontak whatsapp admin IDI Sleman. Dikirimkan Formulir Permohonan Pindah Anggota/Mutasi dari IDI Sleman.

Berhasil mengurus mutasi dari Sleman (syaratnya : lunas iuran IDI setempat dan mengisi surat mutasi), akhirnya bergabung jadi anggota IDI Kota Semarang. Selanjutnya mengumpulkan syarat berkas perpanjang STR melalui IDI Kota Semarang. Untuk IDI Kota Semarang, syaratnya bisa lihat di sini. 

Agar lebih cepat di proses, teman sejawat bisa langsung mengisi secara online di peranjang STR di website Konsil Kedokteran Indonesia.  Di website KKI sudah lengkap data dan tatacara registrasi online.

Bisa ngga sih perpanjang STR “full” online melalui webiste KKI?

BISA, kalau punya semua syarat yang diminta.

Sayangnya, ada satu syarat yang tidak bisa diurus sendiri (perlu bantuan IDI setempat), yaitu sertifikat kompetensi terbaru (serkom terbaru). Sertifikat kompetensi ini diterbitkan oleh IDI provinsi. Misal, anggota IDI Kota Semarang diterbitkan oleh IDI Jawa Tengah. Nah, proses penerbitan sekom ini yang tergantung syarat IDI setempat.

Untuk IDI semarang silahkan lihat di website IDI Semarang http://idisemarang.org/. Untuk CONTOH borang bisa kontak saya via komentar postingan ini yaa. InsyaAllah dikirimkan contoh borang yang saya gunakan saat perpanjang STR. Untuk paduan membuat borang bisa dilihat di website IDI : sini. Download file Paduan P2KB di link tersebut, sudah lengkap cara menghitung SKP dan lain-lain.

Dalam beberapa minggu membuat berkas borang, mengumpulkan tanda tangan kepala rumah sakit (yang untungnya ketua IDI di sulawesi), alhamdulillah dibantu adik ipar yang kerja di bagian HR rumah sakit tersebut. Akhirnya jadilah borang dengan total SKP minimalis. Hehe

Alhamdulillah dengan adanya SKP online, ngejar SKP dari online yang lumayan mudah dan nambah ilmu. Hampir 70% SKP saya online (harusnya sih SKP rata di setiap bagian yang ditentukan P2KB, maksudnya : SKP dari praktek, meneliti, sosialisasi dan lain-lain).

Dari hasil mengumpulkan SKP online, jadilah borang saya dengan SKP seadanya. Kalau ngga salah waktu itu SKP tidak sampai 200.

Berikut link CME dokter online yang bisa dikerjakan untuk mendapat SKP IDI gratis:

Tempo hari saya menggunakan CME mims versi English, karena laptop ngga mampu buka website CPD mims id. Hehehe.. alhamdulillah tidak ada masalah saat membuat borang.

Oiya untuk mengakses CME online ini diperlukan NPA IDI Pusat. Karena NPA selama ini bermasalah (ngga terbit padahal sudah lama daftar IDI), saya coba mengontak email : pusdalin@idionline.org. Alhamdulillah pelayanannya sangat fast respon, hanya mengumpul berkas melalui email, NPA saya sudah terverifikasi dan masuk ke list anggota IDI.

Berapa lama proses perpanjangan STR jadi?

Untuk proses penerbitan STR sejak berkas diterima di pusat KKI hingga dikirim ke kantor pos sesuai domisili kurang lebih hanya 1 bulan. Yang cukup lama adalah proses penerbitan sertifikat kompetensi baru (tergantung kebijakan IDI masing-masing yaa)

Jangan lupa setelah borang selesai, isi berkas online di web KKI lalu konsultasikan ke IDI setempat. InsyaAllah STR baru bisa segera terbit. STR yang sudah dalam proses akan mendapat sms dari KKI pusat. Usahakan cek berkala setelah 3 minggu-1 bulan dari sms tersebut. Cek status STR di sini.

Copy “nomor berkas” yang ada di cek status tersebut, lalu cek di website POS Indonesia untuk mengetahui posisi STR yang sudah dikirim dari pusat.

Tanda jika STR baru telah diterbitkan, yaitu masa berlaku STR yang sudah diperbaharui di website. Untuk masa berlaku ini, dimulai dari STR diterbitkan yaa. Jadi kalau ngurusnya 3 bulan setelah STR habis, maka masa aktif STR baru setelah verifikasi data kita diterima dipusat. Untuk masa berlaku ini, diakhiri 5 tahun sesuai tanggal lahir.

 

sample info cek status STR. STR lama masa aktif sampai 5 Januari 2017, STR baru aktif April 2017

Jadi usahakan perpanjang STR jauh sebelum tanggal STR habis yaa, minimal 6 bulan sebelum habis sudah bisa mempersiapkan berkas-berkas yang diperlukan.

Sebenarnya pengisian borang ini bisa dilakukan secara online juga melalui website IDI online, namun belum mulai disosialisasikan (sepertinya) hehe

Semoga info ini bermanfaat untuk TS sekalian.

 

Rabiul Awal 1439 H

Advertisements
Chocolava Chococheese Dapur Quiyut [review]

Chocolava Chococheese Dapur Quiyut [review]

Bismillah, kangen nulis-nulis 😊

Hari ini pengen buat review produk Chocolava dan Chococheese Dapur Quiyut. Mungkin banyak yang sudah sering lihat ya cake coklat dengan lelehan coklat jika cake dibelah? Nah.. chocolava by Dapur Quiyut menyajikan hidangan cake ini dengan rasa yang spesial.

Chocolava Cheese by Dapur Quiyut

🍮 Varian rasa Chocolava

Saat ini ada 2 varian rasa kue coklat leleh Dapur Quiyut. Chocolava dan Chocolavacheese. Keduanya cake coklat berukuran kurang lebih 10x 4 cm. Untuk Chocolava berisi coklat leleh, sedangkan untuk chocolavacheese campuran coklat dan keju.

Kemasan cake Chocolava, untuk Chococheese diberi tanda khusus. Ada kontaknya di label, silahkan dicatat untuk pemesanan 😊

🍮 Tekstur kue Dapur Quiyut

Kalau soal rasa ngga usah ditanya, buat penggemar coklat wajib nyobain chocolava. Tekstur cake chocolava ini lembut, apalagi kalau fresh baru jadi. Kuenya cenderung sponge. Ditambah nikmatnya coklat hangat yang meleleh, makin lumer di mulut.

Kombinasi cake dan coklat leleh Dapur Quiyut menurut saya manisnya pas. Untuk yang suka keju, ada pilihan Chocolava Cheese, dengan kombinasi keju dan coklat, rasanya makin Wow.

Tampilan Chococheese, atasnya agak lengket di box kue karena perjalanan jauh ke luar pulau hihi

🍮 Penyajian Chocolava Cheese

Chocolava ini bisa disajikan hangat, dingin maupun adem (suhu ruang maksudnya hehe), sesuai selera penikmat saja (bahasanya 😂). Kalau saya suka banget chocolava disajikan hangat. Soalnya lelehan coklat dan lembut cakenya membuat rasa kue jadi makin pas di lidah. Nah, untuk chococheese, saya suka disajikan saat kue dingin dari kulkas. Padet kuenya pas, seperti makan puding cake keju coklat.. Enakkk

Di atas video Chocolavacheese saat baru selesai dikukus. Hihi lumerrr

Untuk menghangatkan chocolava, bisa menggunakan kukusan kecil, caranya:

  1. Didihkan kukusan hingga beruap 
  2. Tutup kukusan diberi alas agar air tidak menetes di kue
  3. Kukus kue di atas piring selama -+3 menit (jika kue baru dikeluarkan dari kulkas)
  4. Nikmati hangat agar coklat deras meleleh 
Didihkan kukusan, jangan lupa alas tutupnya dengan kain/serbet bersih
Kue setelah dihangatkan -+3 menit, agak sedikit mengembang dari sebelumnya, makin sponge dan meleleh

    🍮 Daya tahan Chocolava

    Untuk daya tahan, kue ini lebih dari 24 jam di suhu ruang insyaAllah aman. Sudah terbukti dibawa jauh dari Makassar ke Semarang. Untuk selanjutnya bisa diamankan di kulkas dan disajikan sesuai selera. Untuk lebih 24 jam di suhu ruang saya belum pernah coba, soalnya kalau sudah 24 jam biasa sudah habis kuenya 😂

    Untuk daya tahan lelehan isinya, saya juga belum pernah hitung berapa lama. Soalnya langsung habis seketika cake ini ada di depan mata hihi

    🍮 Harga Chocolava

    Harga chocolava Rp 10.000 dan chococheese Rp 12.000. Sangat terjangkau untuk ukuran kue dengan bahan dan cara pembuatan khusus seperti ini.

    Chocolava Cheese, kejunya tebel yaa 😋😋😋

    Semoga review ini bermanfaat untuk kenalan dengan produk Chocolava-Cheese Dapur Quiyut.

    Untuk pemesanan made by order di area Sulawesi ya.. Bisa kontak whatsapp +62821-8762-5827 dan kunjungi sosmednya di instagram atau facebook. Dapur Quiyut menerima jasa titip juga jika ingin order di luar Sulawesi 🙂

    Sukses Dapur Quiyut 😊

    Semarang, Dzulqaidah 1438H

    Middle East Respiratory Syndrome (MERS) – Flu Arab

    Middle East Respiratory Syndrome (MERS) – Flu Arab

    image

    MERS singkatan dari Middle East Respiratory Syndrome, suatu kumpulan gejala infeksi saluran nafas yang pertama kali dilaporkan di Arab tahun 2012. Infeksi disebabkan oleh virus corona (MERS-CoV), dengan gejala pernafasan meliputi batuk, sesak nafas dan demam tinggi.  Tidak jauh berbeda dengan infeksi pernfasan lain, namun pada MERS infeksi cenderung lebih berat, hingga menimbulkan kematian.

    Pada pemeriksaan fisik penderita MERS didapatkan tanda pneumonia atau radang paru. Keadaan yang berat dimomtemukan pada pasien dengan kekebalan tubuh yang kurang, pasien usia tua dan pasien penderita penyakit kronik seperti kencing manis, kanker dan penyakit paru kronik. Infeksi dapat menimbulkan gagal nafas dan komplikasi pada organ vital lain. Sekitar 27% penderita MERS dilaporkan meninggal dunia.

    Belum diketahui bagaimana penyebaran virus MERS-CoV pada manusia, diduga virus berasal dari binatang. Para peneliti mendapati antibodi virus MERS-CoV pada unta di daerah Timur Tengah, yang mengindikasikan bahwa unta tersebut pernah terinfeksi MERS-CoV. Jenis virus yang ditemukan pada unta identik dengan virus yang ditemukan pada manusia.  Hal ini menunjukkan bahwa virus yang sama bisa menginfeksi unta maupun manusia dan diduga bisa menyebar dari unta ke manusia.

    Belum ada obat khusus untuk penyakit MERS. Terapi yang diberikan menyesuaikan kondisi pasien. Dapat diberikan terapi pendukung untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 

    Untuk mencegah tertularnya penyakit ini, sebaiknya menjaga stamina, menjaga kebersihan tubuh, menggunakan masker (terutama untuk anda yang berada di daerah timur tengah atau berniat umroh) dan tidak kontak erat dengan kerabat dengan gejala flu berat dan riwayat perjalanan dari daerah Timur Tengah.

    Demikian sekilas tentang MERS. Semoga bermanfaat!

    Sumber:
    satu
    dua

     

    Penyakit Kulit Akibat Jamur

    Penyakit Kulit Akibat Jamur

    Banyak yang belum tahu penyakit kulit disebabkan oleh berbagai macam sebab, antara lain jamur, bakteri, parasit, alergi dan sebagainya. Pengobatan penyakit kulit pun tergantung dari penyebabnya (bukan sembarang obat/salep). Berikut beberapa penyakit kulit akibat jamur yang sering ditemukan:

    Panu

    250px-Tinea_versicolor1

    Gejala : kulit berbintik-bintik putih, bersisik dan gatal. Udara panas dan keringat memperberat gejala. Biasa menyerang tubuh bagian atas, leher dan selangkangan.

    Kurap

    ringworm

    Gejala : kelainan kulit berbentuk seperti cincin berwarna merah dengan batas jelas, bersisik dan sangat gatal. Kelainan terjadi pada badan, selangkangan atau daerah lipatan (lipat paha, lipat siku) dan dapat menyebar ke bagian tubuh lain melalui garukan. Lebih banyak terjadi pada anak-anak.

    Ruam keringat dan ruam popok

    diaper-rash-2

    Gejala: kulit merah dan di sekitarnya bisa terdapat bintik-bintik (bisul), disertai gatal dan nyeri.

    Tinea kruris

    tinea cruris_57851 copy

    Gejala : kulit kemerahan di daerah selangkangan, disertai rasa gatal.

    Kutu Air

    athletes_foot_tinea_pedis

    Gejala : bercak putih pada kulit, bersisik halus disertai gatal atau tanpa keluhan. Timbul di sela jari kaki dan telapak kaki. Biasa terjadi pada orang yang sering menggunakan sepatu tertutup atau bekerja dengan kaki basah.

    PENCEGAHAN

    • Mandi teratur, minimal 2 kali sehari
    • Mengganti pakaian, celana atau kaos kaki sesering mungkin
    • Mengenakan pakaian longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat
    • Tidak bertukar handuk, pakaian atau sepatu dengan orang lain
    • Ganti popok bayi secara teratur, basuh dan keringkan kulit dengan hati-hati

    Semoga bermanfaat 🙂

    Infeksi Saluran Kemih

    Infeksi Saluran Kemih

    Infeksi Saluran Kemih atau biasa dikenal dengan sebutan ISK adalah infeksi yang terjadi di saluran buang air kecil, mulai dari ginjal sampai ke saluran pengeluarannya (ureter, kandung kemih dan uretra). ISK dibagi menjadi dua, ISK atas (ginjal dan ureter) dan bawah (kandung kemih dan uretra). ISK bawah lebih sering terjadi dibandingkan ISK atas. Wanita cenderung lebih besar resiko terinfeksi ISK dibanding pria, karena perbedaan struktur anatomi saluran kemih.
    Gejala umum yang dirasakan antara lain:

    • nyeri saat buang air kecil
    • rasa ingin berkemih terus menerus
    • rasa panas saat berkemih
    • sering berkemih dan keluar sedikit-sedikit
    • air seni keruh
    • air seni berwarna kemerahan
    • air seni berbau
    • nyeri panggul (wanita)
    • nyeri dubur (pria)

    isk-anatomi


    Untuk membedakan lokasi terjadinya, bisa diketahui melalui gejala yang dirasakan atau dengan pemeriksaan tambahan. Gejala yang dirasakan berdasar lokasi terjadinya ISK antara lain:

    Ginjal (acute pyelonephritis)
    • Nyeri daerah punggung belakang (flank)
    • Demam
    • Menggigil
    • Mual
    • Muntah
    Kandung Kemih (cystitis)
    • Nyeri panggul
    • Perut bagian bawah tidak nyaman
    • BAK sering
    • Nyeri saat BAK
    • Darah pada air seni
    Urethra (urethritis)
    • Rasa panas saat berkemih

    Untuk mengobati ISK, dokter biasa menggunakan antibiotik tertentu.

    Berikut tips bila anda mengalami ISK:

    • Konsumsi air putih yang cukup untuk melancarkan saluran kemih sekaligus mengeluarkan bakteri
    • Hindari minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih seperti kopi, alkohol dan jus jeruk atau kafein selama infeksi terjadi, karena dapat memperberat frekuensi BAK
    • Gunakan pakaian dalam yang nyaman untuk mencegah tekanan pada kandung kemih (hangat, tidak ketat dan tidak lembab)

    Semoga membantu 🙂

    Sumber: Urinary Tract Infection, Gambar

    Hipertensi

    Hipertensi

    Hipertensi atau darah tinggi dikatakan bila tekanan darah  lebih dari  sama dengan 140/90. Hipertensi memiliki beberapa derajat, tergantung nilai sistolik dan diastolik.

    Sebagian besar hipertensi tidak diketahui penyebabnya, hipertensi jenis ini disebut hipertensi primer/esensial. Sedangkan bila penyebabnya diakibatkan gangguan jantung, pembuluh darah, ginjal dan lainnya disebut hipertensi sekunder.

    Tekanan darah yang tinggi bila dibiarkan dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, gagal jantung, gagal ginjal serta gangguan pada organ lain seperti mata, dan lain sebagainya.

    Berikut gambaran hipertensi, akibat dan cara mengatasinya 🙂

    Kolesterol Tinggi

    Kolesterol Tinggi

    Pemeriksaan kadar lemak diperlukan untuk anda yang berusia lebih dari 25 tahun, minimal sekali dalam 5 tahun. Pemeriksaan tersebut meliputi kadar kolesterol total, HDL, LDL dan trigliserid. Nilai normal pemeriksaan:

    • Kolesterol : <200 mg/dl
    • HDL (lemak baik) : >= 60 mg/dl
    • LDL (lemak jahat) : <100 mg/dl
    • Trigliserid : <150 mg/dl

    Apa sebenarnya fungsi lemak? Darimana saja sumber lemak? Bagaimana proses pembentukan lemak yang berlebih dan apa akibatnya? Bagaimana cara mengatasinya lemak yang berlebih? Simak video berikut 🙂