Tips Sehat Ibu Hamil

Tips Sehat Ibu Hamil

image

Kegerahan saat hamil disebabkan karena peningkatan kadar hormon progesteron dalam tubuh & metabolisme tubuh yang makin meningkat.

Atasi dengan:
√ Menjaga sirkulasi udara di rumah tetap baik
√ Hindari tempat pengap
√ Sering berada di ruang atau alam terbuka
√ Perbanyak minum air putih/jus, untuk mengganti cairan tubuh yang keluar dalam bentuk keringat
√ Memakai baju yang longgar & nyaman
√ Pilih baju dengan bahan yang menyerap keringat

Artikel kesehatan lain, kunjungi @doctorpreneurs

Advertisements